Stangen kan også bruges til at træne biceps og til forskellige trækøvelser

dårlige bevægelsesmønstre og til at løsne op i rygrad/ryg

Disse vægmonterede robuste væghåndtag er utrolig solide og velkonstrueret

Arme - klassiske bicepscurl

Placering af søjler: 15

farmers walk gs sort ankelvikt Stangen kan også bruges tilFARMERS WALK GS SORT Farmers Walk stativet er en klassisk strkmands velse. Det er rigtig hrd og tung trning for hele kroppen hvor du yder dit maksimale. Farmers Walk fungere sledes at der tilfjes lige meget vgt p begge sider, der gribes fat om hndtagene, og der lftes mens du bevger dig fremad. Udfordringen her er at forsge at bibeholde en god kropsholdning mens du bevger dig fremad. velsen har fet sit navn efter det faktum at den p mange mder minder