placér den mod den ømme muskel og læg et jævnt tryk ved at rulle bolden langsomt over området

Bestil vores yogamåtte i lilla på 6 mm fra Nordic Strength i dag til lav pris og få bedre yogapraksis

Se inspiration til øvelser herunder:

Længde: 2

Kan jeg bruge vægtskiver med forskellige huller med dette squat rack

Ankel/håndledsvægte 5kg (2 x 2,5 kg) - vægtmanchet linktitle_7kg placér den mod den ømmeAnkel og hndledsvgte ger belastningen p musklerne, s trningen bliver mere effektiv. De kan bruges til styrketrning, konditionstrning, opvarmning og genoptrning, hvor de hjlper med at styrke, tone og aktivere musklerne, forbedre udholdenhed og intensivere velserne. Vgtene kan hurtigt justeres med velcroluk, s de sidder sikkert og komfortabelt p bde ankler og hndled. Den blde polyester gr vgtene behagelige og sknsomme mod huden, samtidig med at de er