som ikke nødvendigvis har en ”maskinpark” til rådighed i køkkenet

Synes du indimellem

tungt og let og meget mere

- Fru Thulstrup

som hedder Jeg

TRÆNINGSBOG FOR VOKSNE KVINDER JOANNA CONCEJO (ILL.) som ikke nødvendigvis har enBogen handler om, hvordan man kan lgge flere gode ar til sit liv ved hjlp af trning og motion, god kost, svn og sunde relationer. Den lgger vgt pa, at det aldrig er for sent at ga i gang. Stoffet er veldokumenteret med statistikoplysninger og befolkningsfremskrivninger og viser, hvordan man med en sund levevis kan opna flere gode levear med et godt helbred uden sygdom. Den er fuld af konkrete anvisninger og trningsvejledninger. Bogen er ogsa en