der ønsker at træne sikkert og effektivt derhjemme eller i et mindre fitnesscenter

Efter 1-2 uger vil kroppen have vænnet sig til belastningen

Plank Drag er en effektiv måde at styrke kernen på

Derimod fokuserer det brede overhåndsgreb på latissimusmusklen

Dette forbedrer hurtighed og eksplosivitet

Yogamåtte 6 mm (PVC) - Blå Kategori_Hulahopring der ønsker at træne sikkertMed en lngde p 183 cm og en bredde p 61 cm er der god plads til bde strk, styrkevelser og klassiske yogavelser. Samtidig er mtten let at rulle sammen, s den fylder minimalt i tasken eller skabet. Med en tykkelse p 6 mm fr du en behagelig polstring, der aflaster kn, hofter og albuer i gulvvelser. Den skridsikre overflade sikrer et stabilt greb, s hnder og fdder bliver, hvor de skal ogs i krvende stillinger og dynamiske flows. Mtten er fremstillet af