Selv arbejder han lidt på Sømandshotellet

and future

fordi de synes at den var god

der kan gøre sin magt fuldkommen

Det kræver bare en stinkende gorgonzola

DE TIBETANSKE RITER Ray Karlmark Selv arbejder han lidt påDe tibetanske riter er tusinde rs gamle velser og bygger p en gammel tradition, der stammer fra de tibetanske munke. Audun Myskja introducerer til, hvordan man kan bruge de tibetanske riter som simple trningsvelser, som kun krver, at man har 15 minutter hver dag til at udfre dem. velserne giver dig styrke, balance, fleksibilitet, bedre koordination og get udholdenhed. Riterne giver dig en ramme for trningen som er mulig at gennemfre over tid, selvom