3 g Kohlenhydrate 61

9 g Kohlenhydrate 3

Zutaten: Giant Corn (Mais

zum Kochen oder auch zum Backen von Brot

4 g Kohlenhydrate 14

Pardina Linsen Nüsse 3 g Kohlenhydrate 61Pardina Linsen (Lens culinaris) enthalten wie alle Linsen kaum Fett, aber reichlich gesundes Eiwei und hochwertige Kohlenhydrate und Ballaststoffe. Sie sind zudem reich an Vitaminen und Mineralstoffen wie Kalium, Natrium, Magnesium, Zink und Folsure. Das reichlich enthaltene Vitamin B6 ist gut fr die Nerven und stimuliert die Funktion des Gehirns. Pardina Linsen haben einen sehr aromatischen, nussigen Geschmack und sind vielseitig verwendbar. Da sie