fino a toccare tematiche più specifiche connesse all’emergere di comportamenti problematici come la turbolenza

appositamente pensate per far vivere a tutti i docenti esperienze dirette di mindfulness e apprezzarne i benefici in relazione alle situazioni

Il corso propone metodologie e strumenti affidabili

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Mio Figlio non riesce a stare senza smartphone marsili_francesco fino a toccare tematiche piùGli strumenti tecnologici sono entrati nelle nostre vite e sono preziosi: ci agevolano lo svolgimento delle routine, ma devono essere al nostro servizio e non il contrario. fondamentale fermarci per capire quanto sia importante disintossicarci dalla tecnologia, che non significa eliminarla ma imparare a gestirla. Questo volume, con un taglio divulgativo che coniuga la fondatezza scientifica a un linguaggio semplice e accessibile, presenta le nuove