Es la fuerza invisible que te empuja a soñar a lo grande

de las experiencias que resisten sin pretender un único saber

provoca un efecto positivo en el paciente

No es necesario haber vivido situaciones graves y extremas para que sepas de lo que hablo

en la que participan las 36 cartas

Serenidad - Nahid de Belgeonne mindfulness; psicología; estres; depresión Es la fuerza invisible queEn una era en la que la ansiedad es cada vez ms comn, aprender a conservar la calma y a regular nuestro sistema nervioso puede ser clave para nuestro bienestar. Te cuesta relajarte, incluso cuando ests de vacaciones? Te irritas constantemente ante el menor contratiempo? Sientes tu respiracin agitada y te cuesta conciliar el sueo? Si la respuesta a estas preguntas es afirmativa, puede que tu sistema nervioso haya sufrido desajustes. Esta obra te ensear